こんばんは、歌帆です。

ブログの時間が空いてしまいましたが、
引き続き自分を認めるトレーニングをしております！

それに合わせて、女性性のケアも始めたので、

経過を残しておきます。

トレーニングとケアをしてみて・・・

結論・・・

ツインレイ女性は、
自己重要感を高めましょう！！！

これに尽きる！！！

もう、
ほんっとに、
女性はまず、
自分を第一に考えましょう。

絶対に、彼＜＜＜＜＜＜自分　ぐらい、
自分を大切にした方がいいです。

周りに合わせるとか、
空気を読むとか、
そんなの二の次でいいです。

そんなことどうでもいいので、

まずは自分を大事にしましょう！！！

自分を誰よりも何よりも宇宙一大事に扱って、

慈しんで愛しんで扱ったら、

絶対に変わります。

自分が自分を認めることで、
生きるのがとっっっっっても楽になります！

どうでもいいは言い過ぎですね（笑）

どうでもよくはないですが、
順序として、

周りよりも自分を優先してあげましょう。

ツインレイって、
相手に愛されたい気持ちがとっても強いので、

「どうしたら愛してもらえるか」
「どうやったら愛されるか」

に視点が向きがちになります。
（私もそうです〜〜〜）

その視点では、
「彼に認めてもらう」ことが最重要課題なので、
叶わないととっても苦しいです。

サイレント中であれば、
愛されたい、
認められたいのに、

顔を合わせても無視されたり、
音信不通だったり、
そもそも住んでいるところがかなり離れていたり。

なんでだろう、
どうやったら、
一生無理なのではないか？

って思うんですよね。

こちらが求めても求めても与えてもらえないから、

結局延々と満たされない日々が続きます。

自分の中の「大事な部分」が、
ずっと埋まらないから。

誰かに埋めてもらおうと思っても、
それは基本的に叶わないから。

叶ったとしても、
一時的な応急手当てでしかないから。

だから、自分でちゃんと埋めるんです。

ふと思い浮かんだ言葉が「自己重要感」だったので、

調べてみたのですが、
自己肯定感ほどメジャーな言葉ではないようですね。

自己肯定感の方がメジャーというか、
一般的な言葉だと思います。

そして、自己肯定感と自己重要感はとても似ているので・・・。

自己重要感とは・・・

「私は、私にとって世界で一番大事な人！！」

と思う心のこと！

うん、で？って感じですかね（笑）

コレ、実は結構みなさん思ってないんじゃないかと思うんですよ〜。

ツインレイだと
「あなたは私にとって宇宙一大事な人」
って思いませんか。

思いますよね。
ツインレイじゃなくても思うと思うけど。

当然ですよね！
彼（彼女）のこと大好きだから！

世界一愛してるし大好き！
あなたに会えてよかった！！

って思うので！！（笑）

でも実はコレって落とし穴だと思います。

コレって結局、

私＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜彼

に、なっちゃってるんですよね。

気づかぬうちに！

いつの間にか、
自分の世界の中心を、
他人に明け渡しちゃってるんですよ。

言葉遊びに思われるかもしれないけど、

つまりは「私よりあなたが大事です」ってことなので。

私＝世界＝宇宙ですからね。

なので、
「私にとってあなたが宇宙一大事」ではなく、

「他の誰よりも、私が宇宙で一番あなたを愛している！」
が正しいんだと思うんですよね。

その方がしっくりきませんか？

この世界で、
自分にとって一番大事な人って誰でしょうか？

ツインレイの彼、家族、友達、などなど、
思い浮かぶ人はいるでしょうが、

自分にとって一番大事な人って、自分じゃないですか？

私は、自分です。（笑）

私自身のために、
ご飯を食べて、
清潔にして、
お金を稼いで、
体調管理をして、
暮らしを豊かにしようとして、
そしてたくさん悩んで、
辛い思いをしても、
悔しい思いをしても、
諦めずに生きようとしてくれる。
もっと成長しようと、
毎日必死にもがいてくれている。

そんな「私自身」を、
どうして「世界一大事な人」として認識しなかったのか！？！？！？

このことが、一番の気づきでした。

認識できないのには、
自己肯定感が絡んでくるんだと思います。

「どうせ自分なんか」
「私ごときが」
と思っている人は本当にたくさんいると思います。

そして、
それを美徳・謙遜と思ってしまう部分・風土もきっとどこかにあって・・・。

これは体感でしかありませんが、
「自分大好き！」だと敬遠されて、
「自分大嫌い！」だと「わかる〜」って言われる。

そんな社会な気がします。

自分より他人を尊重するのが美徳というか・・・。

「自分大好き！」というのは、ただの自己肯定なのですよね。

（※程度にもよりますが。）

自分を好きでいることは、
悪いことでもなんでもありません。

むしろ、自分を犠牲にしてでも周りや他人を優先することは、
「幸せに生きる」という根本の欲求を否定することなので、
苦しくなって当たり前です。

ツインレイなんて、
一緒に幸せになると決めて出会ったのに、
「私よりもあなたが大切」なんて、おかしくないですか？

「私の幸せ」があって、その上に「あなたと一緒で幸せ」が成り立つ。

私が幸せ」じゃないと、「一緒に幸せ」が成り立たないんです。

健全に自己重要感が育つと、
「自分以外の誰かに大切にしてもらおう」
と思わなくなります。

自分自身で自分を認められているので、
自分で自分を大切に扱えるため、
「与えて欲しい」という依存心がなくなるのですね。

まずは、
「自分自身が、自分自身を、最高に大切にしてあげること」。

心に余裕ができます。
他の人に優しくできるようになります。
イライラしなくなります。
毎日良い気分で過ごせるようになります。
イライラしても、
すぐにご機嫌さんに戻れるようになります。
心穏やかに過ごせるようになります。
周りに振り回されなくなります。

自分を大事にして、
自己重要感が上がると、

良いことしかないです\( ˆoˆ )/！！

自己肯定感は「ありのままの私で良い」なのですが
自己重要感は「私は重要な人間である」なので、
同じようで少し違うのですよね。

ありのままの私で良いんだ、
そのままで良いんだと認めた上で、
私は私にとって、
とっても重要な人なのだと自己愛を深めていく感じでしょうか。

でも・・・それじゃあ他人に認められていないじゃない・・・！

というとまた別の承認欲求のお話になってきますので、
それはまた別の機会に・・・。

ツインレイは、
自分を認めた上で、
自分の本来の使命に目覚め、
それを表現するために生き方が変わります。

自己重要感が上がれば上がるほど、
自分にできることが増えていきますので、
自己表現の機会も増え、
使命を果たすというお役目にも繋がります。

ツインレイ統合の流れに乗っていると言えますよね\( ˆoˆ )/

今回行ったのは「自己認証トレーニング」なので、
自己肯定感がぐんぐん上がると同時に、
自分の欲求（あれ食べたいこれしたいなど、小さいと思えることでもなんでも）
をどんどん叶えてあげることで、
自分の有能感もぐんぐん育つので、
自己重要感もグイッと上向いたのでは！？
と推測しています。

できることが増える＝私はできる人！！

って、当たり前の図式ですよね（笑）

もちろんイラっとすることもありますが（笑）
「人間だもの！！！」
でフォローできる範囲になりました（笑）

自分を大事にできない人は他人を大事にできない。

これは真実だと思います。
自分を大事にすればするほど、
自分を理解すればするほど、
相手の背景や感情をスッと理解できる力が付きます。

だから、カッとなっても、
すぐに「いやいや・・・」と相手を慮れるようになる。

ツインに対しても、
「どうして！！」と思ったとしても、

「相手には相手の事情がある」

「今はタイミングじゃない」

「その時がきたときに、恥じない私でいよう」

と、ポジティブ変換できるようになるといいですね。

死ぬまで一緒に生きていくのは「私」です。

誰よりも何よりも（愛するツインよりも笑）、

大事にしてあげたいですね♪